davidsprincess Günlüğü, 28 May 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2019:

1670 kcal

Yağ: 53,09g | Prot: 128,86g | Karb: 170,35g. Kahvaltı: Great Value Hard Boiled Eggs, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Öğle Yemeği: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Great Value 0% Fat Free Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake. Akşam Yemeği: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). devamı için...

3083 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay!

28 May 19 üye tarafından: Keilin_4

Salmon is a miracle food! Well done 👍

28 May 19 üye tarafından: Erquiaga

You are very pretty and no one should tell you that your to pretty to be fat, that was just mean and uncalled for.

28 May 19 üye tarafından: madfoxmade

Thanks madfox. Lol. That's been my life. Lots of things people shouldn't say, especially adults to a child...but it happened...a lot. I'm over it. Only took 40 years. 💕

28 May 19 üye tarafından: davidsprincess

Nice job friend 👏🥰

28 May 19 üye tarafından: jcmama777

Excellent progress

28 May 19 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 28 May 19

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi