davidsprincess Günlüğü, 31 May 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2019:

1293 kcal

Yağ: 69,72g | Prot: 74,48g | Karb: 100,53g. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Akşam Yemeği: Strawberries, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. devamı için...

3298 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 50 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Oturma - 6 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 40 dakika, Seks - 30 dakika. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you for keeping up with the logging. Most of the time I cringe when I log an increase even when I know it's not a big deal. 👍

31 May 19 üye tarafından: Becc@

Yeah- I don't care. I'm not doing anything differently on the days I lose and don't lose (for the most part) so whatever... bodies are weird. Excited to remeasure tomorrow.

31 May 19 üye tarafından: davidsprincess

Weight is a moving target. It changes moment by moment. It's the trend that matters for certain. :)

31 May 19 üye tarafından: LZenn

Good idea to log measurements—I haven’t done that for a couple of weeks. 😊👍🏻

01 Haz 19 üye tarafından: laraae


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 31 May 19

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi