Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lacrimosa03
Günlük
16 Haz 19
lacrimosa03 Günlüğü, 16 Haz 19
lacrimosa03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1205 ile kapatacağım galiba bu gidişle....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Haziran 2019:
1205 kcal
Yağ: 49,81g | Prot: 58,49g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı:
Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Uneller Tam Buğday Lavaş, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Migros Karışık Turşu, Sucuk, Kuru Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Tatlı Kiraz.
devamı için...
396 kcal
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, HIIT - 15 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 35 dakika.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
İştahımız mı yok 🤷♂️ afiyet olsunn 😀
16 Haz 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Teşekkürleeer. Deep, dolmuyor bir türlü. Midem almıyor fazlasını. 😅
16 Haz 19 üye tarafından:
lacrimosa03
Afiyet olsun ablacım.
16 Haz 19 üye tarafından:
eylül 23
Teşekkir ettim Eylül 🤗
16 Haz 19 üye tarafından:
lacrimosa03
Babalar günü hediyesi bahanesiyle tamamladım 10.000 e ablacım.
16 Haz 19 üye tarafından:
eylül 23
Çok sevindim Eylül. Güzel olmuştur şimdi 🤗
16 Haz 19 üye tarafından:
lacrimosa03
selam. meraktan soruyorum sadece 😅 günde kac kalori aliyorsun mesela ortalama
19 Haz 19 üye tarafından:
Hymnls
Her gün değişiyor. Sanırım bugün 1096 ile kapatacağım.
19 Haz 19 üye tarafından:
lacrimosa03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lacrimosa03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle