26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 77,04g | Karb: 136,16g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Фрутоняня Витаминный Салатик, Optimeal Протеин, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Bravolli Нут, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Cinnabon Классический Синнабон, Голден Яблоко , Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|