Başlanan Tarih: 26 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
26 Haz 20	70,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	70,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	69,8 kg	Oldukça İyi
30 May 20	70 kg	Oldukça İyi
23 May 20	70,4 kg	Oldukça İyi
21 May 20	70,7 kg	Oldukça İyi
15 May 20	71 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	71 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	72 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	71 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	71 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	71,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	71,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	72 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	72,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	73,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	74 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	74 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	74 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	73,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	73,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	73,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	73,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	73,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	75 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	74,8 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	71 kg	Oldukça İyi
23 May 18	68,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	70 kg	Oldukça İyi
13 Eki 16	72,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 15	70 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	71,5 kg	Oldukça İyi
26 May 15	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
13 Mar 15	71,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 15	72 kg	Oldukça İyi
31 Tem 14	72 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	71,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 14	70 kg	Oldukça İyi