21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 50,98g | Karb: 13,05g.
Kahvaltı: Yumurta, Tereyağı. Öğle Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|