27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4010 kcal
|
Yağ: 249,58g | Prot: 119,21g | Karb: 339,99g.
Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Kavurmalı Yumurta. Akşam Yemeği: Makarna veya Makarna Salatası. Aperatifler/Diğer: Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|