elifyakar40 Günlüğü, 28 Tem 19

Ya arkadaşlar ne kadar sağlıklı beslenirsem besleneyim (mesela yumurta peynir zeytin ceviz badem) kahvaltıdan sonra hemen acıkıyorum neden ya😭😭

Yorumlar

bende öyle. kahvaltidan sonra çok çabuk acıkıyorum. tok tutsun diye haşlanmış yumurta yiyorum 2-3 tane yinede acıkıyorum hemen

28 Tem 19 üye tarafından: Sibestsel

kahvaltıdan sonra acıkmamak istiyorsan kahvaltıdan önce bir bardak su ve sonra da 1 bardak süt iç iyi gelir

28 Tem 19 üye tarafından: Elifnur1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elifyakar40 Kilo Geçmişi