eylül 23 Günlüğü, 29 Tem 19

Bazı konularda beslenmemizin iyi olması için lezzetten taviz vermemiz gerekiyo 😊 

Ben veremiyorum malesef. Neden veriyim ki ? Bir dahaya farklı bir tarif dener tadını güzelleştiririm.🤗 mesela o kinoayı yemedim.🙈 

Tercih meselesi tabi :)) ama definasyon döneminde bazen mecbur kalabiliyo insan  

Hiç definasyon dönemine girmedim.🤗 bir şey diyemem o yüzden. Ama tadı gerçekten kötüydü.😔 bana da yazık.☺ 

Afiyet olsun Eylülcüm😊 

Rulo pastanın , baklavanın , trileçenin tadı güzel aslında 😁😁 

Teşekkür ederim Aynur ablacım.😘 

Teşekkür ederim Aynur ablacım.😘 

Hiç biri nutellayı geçemez. Kanayan yarama tuz basmayin.😅 

Aman aman şimdi aklına gelmesin benim yüzümden 😁 

Çok geç geldi bile. Ztn 3 günde vücudum tekrardan bağlanmıştı şekere. Sağlıklı beslenmeye geçişinin ilk günü ztn zor durumdayım. .😅 

Sabret şeker vucuttan 5 günde atılıyor 😊  

Hep sabir hep sabır . Off ya😔 hedefime d ulaşamıyorum bir türlü . Yerimde sayıyorum boyna. 

afiyet olsun Eylülcüüm, işte böyle 😊💪🏻 

Bi profesyonelden yardım almayı düşünürsen yardımcı olabilirim 😊😊👍 

Aman Allahım bir güzellik gelmiş postuma.☺ teşekkür ederim ablişkom.😘 adam ol da. 1.5 ayda 1cm bile incelemeyince hiç yola gelesim yok ama. 

Nasıl yani ?🤔 pt lik falan mı yapıyorsunuz? 

Yok sadece çevremdekilere yardımcı oluyorum  

Neden 9lmasin. 😊 tabiki yardımcı olabilirsiniz.😊👍 

Absolite sen misin professional ben almak istiyorum başarın nedir ?