06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 82,31g | Prot: 128,36g | Karb: 290,05g.
Kahvaltı: la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), Tortillas de Maíz, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Bistec de Res, Alpura Leche Deslactosada, Fresas. Öğle Yemeği: Pan Dulce, Maizena Maizena, Zulka Azúcar Morena, Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Verde Valle Garbanzos. Akşam Yemeği: D'gari GELATINA de AGUA Sabor Mango Manila, Aguacate, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Bistec de Res, Cebollas, Chilchota QUESO TIPO PANELA, Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, SALSA VRDE 100g. Aperatifler/Diğer: Bolillo, MERMELADA PIÑA MANZ GUAY 30g. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|