SherryeB Günlüğü, 14 Şub 13

Not bad considering they set me loose in front of the chips & salsa!
72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 11,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1524 kcal Yağ: 51,65g | Prot: 59,24g | Karb: 140,82g.   Kahvaltı: Strawberries, Original Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bagel, Cara Cara Oranges, D'Anjou Pears, Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Smoked Flavor String Cheese. Akşam Yemeği: Thai Chicken, Merlot Wine. Aperatifler/Diğer: Aged Asiago Cheese, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine, Apples. devamı için...
2035 kcal Egzersiz: Oturma - 5 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SherryeB Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.