Melikeklk Günlüğü, 20 Ağu 19

Melikeklk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeğini paylaşmayı unutmuşum 😁Balığın yarısını yedim 😊 Bugün iştahsız hissettim kendimi ilk defa hadi hayırlısı 😁😂 358Kcal.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2019:

1050 kcal

Yağ: 64,44g | Prot: 77,40g | Karb: 39,00g. Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Yumurta, Barilla Tam Bugday Makarna , Torku Süzme Peynir, Maydanoz, Domatesler, Derya Ton Balığı. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Dereotu, Marul, Palamut. Aperatifler/Diğer: Izgara Köfte. devamı için...

512 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 10 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun melikecim🤗😘

20 Ağu 19 üye tarafından: miray32

Teşekkür ederim Miraycım 🤗😍

20 Ağu 19 üye tarafından: Melikeklk

Balık yenmez mi 😻 afiyet olsun Melikecim 🤗

20 Ağu 19 üye tarafından: Banu✌️

Banucum kırmızı etmen bi süre uzak durayım derken bugün öğlen akşam balık yemiş oldum ondan galiba🙈😁

20 Ağu 19 üye tarafından: Melikeklk

Afiyet olsun Melike,bende birgün iştahsız olsam keşke😅

20 Ağu 19 üye tarafından: elizce

Ekmeksiz falan yeseydin Melike .😁

20 Ağu 19 üye tarafından: ...Dream...

Filixcim teşekkür ederim bende ilk yaşadım valla 😁😂

21 Ağu 19 üye tarafından: Melikeklk

Ekmek yok Yasemin normalde de ekmek pek tüketmiyorum çok yediriyor bana 😁 Dün t.karb.39 gr ile kapattım🤩

21 Ağu 19 üye tarafından: Melikeklk

Oleeeyyy oleyoleyyy Melike ,Melikeee😁

21 Ağu 19 üye tarafından: ...Dream...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Melikeklk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Melikeklk Günlüğü, 20 Ağu 19

Yorum Gönder

Melikeklk Kilo Geçmişi