28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 90,71g | Karb: 293,10g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Творог, Алтайская Буренка Сметана 10%, Блины на Молоке, Фруто Няня Яблочное Пюре. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб, Блины на Молоке, Яблочное Пюре, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, ВкусВилл Компот Сливовый, Персики, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Capanji Kilo Geçmişi
|