29 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 68,83g | Karb: 88,33g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, Bizim Mutfak Anadolu Çorbası, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|