|
Kaç gündür kalorimi tamamlayamiyorum zorla bir kilo aldım o da gidecek.
|
3374 kcal
|
Yağ: 132,21g | Prot: 109,73g | Karb: 441,44g.
Kahvaltı: Natural Cheese, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Tomatoes, White Bread, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lentil Soup. Akşam Yemeği: White Bread, Plain Yogurt, Rice Pilaf, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Soup, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Hazelnuts or Filberts Nuts, Balparmak Süzme Çam Balı, Milk, Sesame Bagel, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek, Doughnuts (Plain). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|