deren1 Günlüğü, 05 Eyl 19

deren1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeğimm 17.00
Tam buğday ekmeği ve tavukk biraz karbonhidrat oranı yüksek oldu ama :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2019:

498 kcal

Yağ: 8,50g | Prot: 20,56g | Karb: 88,52g. Kahvaltı: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Kuru İncir, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Zeytin, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Doygun Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

😂 Aha sandaviç furyası başlattım yürüdü gitti

05 Eyl 19 üye tarafından: Felis Domesticus

bütün akşam yemeğiniz bu ise bırakın bir dilim fazla olsun

05 Eyl 19 üye tarafından: hadrabursa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deren1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deren1 Günlüğü, 05 Eyl 19

Yorum Gönder

deren1 Kilo Geçmişi