06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 92,14g | Karb: 67,40g.
Kahvaltı: Lor Peynirli Omlet. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Taşlık. Aperatifler/Diğer: Siyah Üzüm, Meyveli Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|