15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 41,60g | Karb: 201,50g.
Kahvaltı: Цукаты, Milka Шоколад Цельный Фундук, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Зефир, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Maggi Суп со Звездочками. Aperatifler/Diğer: 36 Копеек Снежок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|