16 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 32,19g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Starbucks Tulum Peynirli Domatesli Poğaça . Öğle Yemeği: Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Eti Browni İntense. Aperatifler/Diğer: 7DAYS Kruvasan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe nur tosun Kilo Geçmişi
|