|
86/67/88
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 135,12g | Karb: 271,90g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Швейцарский Сыр, Интелл Финики, Бон Пари Леденцы, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Картофельные Ньокки, Куриное Филе Вареное, Горлинка Горчичное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Любятово Хлебцы с Отрубями, Антонов Двор Торт Черемуховый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|