|
yuppiiiii 💃💃
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 55,46g | Karb: 110,76g.
Kahvaltı: İHE Altincorek. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Etli Patates, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Bütün Susam, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Göbek Marul. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|