28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 167,19g | Karb: 28,62g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|