02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 46,78g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. Öğle Yemeği: Чеснок, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Кофе, Сушка, Чай, Кофе, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|