|
84/65/89
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 127,53g | Karb: 400,05g.
Kahvaltı: Тимоша Халва Подсолнечная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Главпродукт Сгущённое Молоко, Бон Пари Леденцы, Globus Хлеб Гречневый. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Ашан Айва. Akşam Yemeği: Ашан Финики Отборные Тунис , Globus Хлеб Гречневый, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Тыквенный Кекс. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|