Elfje69 Günlüğü, 05 Eki 19

lunch: pompoensoep met restje snijboontjes erdoor geroerd. met een kha boterham met roomboter en veldsla

1439 kcal Yağ: 69,27g | Prot: 87,13g | Karb: 96,01g.   Kahvaltı: AH Nederlandse Aardbeien, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Myprotein Vitafiber, Milbona Turkse Yoghurt, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: AH Veldsla, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas,  Soupmaker, Pompoensoep van Kabocha, Nevo Snijbonen, Rauw. Akşam Yemeği: Olijfolie, Verstegen Guilt Free Piri Piri Saus Zero Added Sugar, AH Kastanjechampignons, Nevo Snijbonen, Rauw, Avocado's, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Grote Garnalen, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet, Koh Thai Rijstvellen Volkoren. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gebak Groot, Pumpkin Sheetcake met frosting, Gebak Groot, Appel-Kruimel Plaatkoek, Mucci Mini Fruit Yummies, Delicata Puur Chocolade 85%. devamı için...
2167 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ziet er super lekker uit!😍 
05 Eki 19 üye tarafından: Dappere-Dodo
Thx Inge, was heerlijk! Dirk had deze week biologische Crown Prince pompoenen in de aanbieding, heb er gelijk 6 ingeslagen 😋🤪 
05 Eki 19 üye tarafından: Elfje69

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.