|
My first challenge success!
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 79,82g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, red pepper, Spinach, Onions, mushrooms. Öğle Yemeği: Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, flank steak. Akşam Yemeği: brussels sprouts. Aperatifler/Diğer: Grapes, New Planet Gluten Free Beer, pluot, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|