Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rümeysa61
Günlük
12 Eki 19
rümeysa61 Günlüğü, 12 Eki 19
rümeysa61 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bugun cılbır deneyeyim dedim İf 10. Gün günaydınn 😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2019:
780 kcal
Yağ: 34,90g | Prot: 35,83g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı:
Kurutulmuş Elma, TekSüt Lor Peyniri, Fındık, Tahıllı Ekmek, Humus, Haşlanmış Yumurta, Eker Süzme Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Humus, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Zeytinyağlı Barbunya.
Aperatifler/Diğer:
Kuru İncir.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
off çok güzel görüyor😍😋 canım çekti valla ellerine sağlık Benim bunu bu saatte görmeme ne demeli 😏😄🤦♀️
14 Eki 19 üye tarafından:
munevverdrdgn
Hahaha munevverciğim teşekkür ederim çılbır dene mutlaka cok iyi lezzetliydi 😍😍
15 Eki 19 üye tarafından:
rümeysa61
Rica ederim elbette denicem ama şuan kilomu acayip takmış durumdayım hedeflediğim kiloma hatta daha fazla olana kadar şimdilik yemeyim çünkü tereyağ ve kırmızı biber yoğurtlu sarımsam da eklenince aklıma mantı geliyor bir süre en azından hedeflediğim kiloya gelene kadar alımıyım rümeysacim 🥰🥰😘😘❤❤😂😂😂
15 Eki 19 üye tarafından:
munevverdrdgn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rümeysa61 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle