Başlanan Tarih: 20 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,7 kg
27 May 24	55,2 kg	Oldukça İyi
24 May 24	57,3 kg	Oldukça İyi
09 May 24	55,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	54,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	54,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	54,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	54,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	55 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	54,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	55 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	54,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	54,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	54,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	53,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	53,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	53,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	54,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	54,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	55,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	56,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	57,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	57,3 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	59 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	57,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	56,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	55,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	56,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	56,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	55,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	55,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	56 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	56,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	57,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	58 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	57 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	55,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	56,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	55,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	54,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	55,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	55,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	56,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	55,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	56 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	57,1 kg	Oldukça İyi
07 May 23	55,7 kg	Oldukça İyi
05 May 23	56,2 kg	Oldukça İyi
01 May 23	56,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	57,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	56 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	55,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	55,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	56,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	57 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	55,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	55,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	55,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	56,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	57,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	57,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	57,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	55,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	55,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	54,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	55,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	55,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	56 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	56,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	57,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	58,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	59,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	61,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	58,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	58,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	59,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	59,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	59,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	60 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	59,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	60,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	59,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	60 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	60,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	59,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	60,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	61 kg	Oldukça İyi
03 May 22	57,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	58,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	56,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	56,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	57,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	56,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	53,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	53,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	53,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	52,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	52,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	52,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	53 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	53,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	53,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	53,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	54,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	54,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	55,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	55,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	56,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	55 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	53,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	61,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 57,8 kg
28 Haz 21	52,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	53 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	58,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	57,8 kg	Oldukça İyi
28 May 20	55,2 kg	Oldukça İyi
27 May 20	55,4 kg	Oldukça İyi
26 May 20	54,9 kg	Oldukça İyi
25 May 20	55,9 kg	Oldukça İyi
24 May 20	56,1 kg	Oldukça İyi
21 May 20	56,3 kg	Oldukça İyi
15 May 20	56,6 kg	Oldukça İyi
11 May 20	57 kg	Oldukça İyi
06 May 20	56,7 kg	Oldukça İyi
04 May 20	57,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	56,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	56,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	56,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	57,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	58,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	55,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	55,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	55,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	56,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	56,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	56,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	56,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	56 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	56,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	57,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	56,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	57,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	57,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	58 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	56,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	57,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	57,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	58,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	59,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	56,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	57,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	57,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	54,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	54,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	54,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	54,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	54,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	55,1 kg	Oldukça İyi
24 May 18	54,9 kg	Oldukça İyi
21 May 18	55 kg	Oldukça İyi
15 May 18	55,1 kg	Oldukça İyi
13 May 18	55,3 kg	Oldukça İyi
09 May 18	55,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	54,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	50,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	50,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 16	50,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	51 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	51,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 16	51,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 16	51,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	51,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 15	50 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	49,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 15	50 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	50,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	50,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	50,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	51,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 15	50,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 15	50,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	50,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 15	50,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	51,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	50,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	51,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 15	51 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	51,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 15	51,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	50,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	51,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	51,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 15	52 kg	Oldukça İyi
23 Tem 15	52,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	52,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	52,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	51,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	51,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	52,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	52,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	52,9 kg	Oldukça İyi
27 May 15	53,5 kg	Oldukça İyi
15 May 15	53,1 kg	Oldukça İyi
07 May 15	53,4 kg	Oldukça İyi
05 May 15	53,5 kg	Oldukça İyi
02 May 15	54,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	54,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	54,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	55,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	55,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	55,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	55,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 15	55,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	55,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 15	56,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	56,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 15	55,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	57,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 15	56,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 15	55,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 15	54,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	55,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 14	54 kg	Oldukça İyi
14 Kas 14	53,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	53,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 14	53,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 14	53,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	53,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 14	53,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	53,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 14	54,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 14	57,8 kg	Oldukça İyi