Аnchutка🦇 Günlüğü, 30 Eki 19

Аnchutка🦇 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2019:

1786 kcal

Yağ: 76,92g | Prot: 109,98g | Karb: 152,29g. Kahvaltı: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Торговая Площадь Курица Копченая, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Aperatifler/Diğer: Батон Нарезной, Дым Дымыч Сервелат Царский, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пикник Шоколадный Батончик. devamı için...

1909 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Поздравляю всех присутствующих здесь тренеров с праздником 💐! Спасибо вам за ваш нелегкий труд! Спасибо за терпение и неравнодушие! Успехов вам, ребята! 💐💐💐🎉🥂🎉💐💐💐

30 Eki 19 üye tarafından: Аnchutка🦇


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Аnchutка🦇 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Аnchutка🦇 Günlüğü, 30 Eki 19

Yorum Gönder

Аnchutка🦇 Kilo Geçmişi