deren1 Günlüğü, 01 Kas 19

Kahvaltı en sevdiğim öğün olduğu için dolu dolu yapıyorum ama diğer öğünleri hafif geçiyorum bu durum bana kilo verdirir mi

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2019:

37 kcal

Yağ: 0,22g | Prot: 0,57g | Karb: 9,34g. Akşam Yemeği: Mandalina (Mandalin Portakal). devamı için...

Yorumlar

Günlük almanız gereken limiti aşmamak şartıyla lifli besinleri artırıp insülini yükselten besinleri azaltırsanız yağları eritirsiniz.

01 Kas 19 üye tarafından: ademtirpanci


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deren1 Kilo Geçmişi