|
10 kilo verdim 384838382 kilo geri aldım valla . Aşırı derece de vicdan azabı çekiyorum...
|
2014 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 68,85g | Karb: 271,00g.
Kahvaltı: Menemen, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Ayva Reçeli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Ketçap, Patates Kızartması, Burger King Hamburger. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. devamı için...
|
|
 Yorumlar
bunlar çok sağlıksız ama, dikkat et.
08 Kas 19 üye tarafından: TARIKTAS
|
Vicdan azabı duyma bak bende diyetteyken bazen hamburger yiyorum canın cok istediği zaman onu yiyip patatesi yeme, mesela mcdonalds köfteburger 350 kalori bir öğün için iyi. canın patates çekerse de evde yapabilirsin fırında, cok lezzetli olur👍🏼
08 Kas 19 üye tarafından: mooncake1303
|
Vicdan azabı meselesi değil bu. Bu menü gıda değil bir kere. Diyette olup olmama ile alakası yok. Yılda bir ise belki!!! kabul edilebilir.
08 Kas 19 üye tarafından: TARIKTAS
|
Evet sağlıksız ancak kilo konusundan dolayı yediği için suçluluk duyuyor, yılda bir kez diyip de abartmayın bu kadar kısıtlamak insanı diyetten soğutur
08 Kas 19 üye tarafından: mooncake1303
|
Açıkçası sağlıklı değil zaten fakat canım istediği için yedim. Mooncake nde dediği gibi kendimi fazla sıkarsam diyetten soğurum aşırı derece de
09 Kas 19 üye tarafından: inşo zayıflarım amin
|
09 Kas 19 üye tarafından: TARIKTAS
|
Çok teşekkür ederim Tarık abi :) Hala daha pişmanlık duyuyorum ama olan oldu 😂
09 Kas 19 üye tarafından: inşo zayıflarım amin
|
Pişman olma. Daha sağlıklı yiyeceklere yönel. Bu tarz burger menüler gerçekten çok zararlı. ;).
09 Kas 19 üye tarafından: TARIKTAS
|
Öyle yapmaya çalışıyorumm abi
09 Kas 19 üye tarafından: inşo zayıflarım amin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inşo zayıflarım amin Kilo Geçmişi
|