|
Günün ikinci ve son öğünü. 18:30 367 kal. 24g Y. 16g K. 24g P.
|
1285 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 94,55g | Karb: 61,51g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Whey İsolate, Haşlanmış Yumurta, Dil, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Karnabahar Yemeği, Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|