Kapelka86 Günlüğü, 21 Kas 19


1201 kcal Yağ: 68,72g | Prot: 50,11g | Karb: 95,17g.   Kahvaltı: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Кофе, Яичница. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Банан, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. devamı için...
2210 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapelka86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.