28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 51,01g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Малина, Банан, Киви, Ленивая Овсянка, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ашан Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|