Kapelka86 Günlüğü, 11 Ara 19

Kapelka86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Что-то пошло не так, +300 гр 😞

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2019:

1451 kcal

Yağ: 67,25g | Prot: 65,90g | Karb: 147,59g. Kahvaltı: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Eco Botanica Вафли с Семечками, Вода, Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Белые Шоколадные Конфеты, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Fish House Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. devamı için...