15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4661 kcal
|
Yağ: 216,07g | Prot: 152,66g | Karb: 537,36g.
Kahvaltı: Great Value Peanut Butter, Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Little Dutch Boy Bakery Holiday Cookies. Öğle Yemeği: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tortilla Corn Chips, Baja Fresh Mexican Grill Savory Pork Carnitas Tostada Salad. Aperatifler/Diğer: Welch's Grape Jelly, Aunt Millie's Giant White Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Peanut Butter, Butter Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|