|
Завтрак дома, потом в гостях ещё протеиновый хлебец и 2 панкейка со сгущенкой😅 как их вбить-не знаю))
|
1818 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 99,84g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сгущенка, Панкейки, Кофе с Молоком, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Банан, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Joyco Драже Панда, Рафаэлло Конфета, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Примерно забивай) Отпусти подсчёты, представь, что уже НГ😇
25 Ara 19 üye tarafından: Strong_D
|
Да я вот тут нашла какие то😜думаю что уже началось время отпускать😃каждый день какие то сюрпризы)))
25 Ara 19 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
25 Ara 19 üye tarafından: VladaDr
|
25 Ara 19 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|