|
ИМТ 20,5 Подкожный жир 12,5 процентов.
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 135,50g | Karb: 212,18g.
Kahvaltı: Красная Цена Чернослив, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 7%, Яичный Белок, Варенька Варенье Клубничное, Сыр Тильзитер, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Картошка Печеная, Курица с Рисом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|