03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 93,31g | Karb: 57,47g.
Kahvaltı: Фоззи Яблоко Семеренко, - Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Август Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, Моя Куриное Филе Жареное без Жира, Гречка Варенная Гречка Варенная . Akşam Yemeği: Bob Snail Pear-Apple Stripe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|