17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 21,35g | Karb: 44,60g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Portakal, Zeytin, Pınar Labne, Kızarmış Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Torku Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Süt, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|