17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 62,29g | Karb: 311,48g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Kıbrıs Tatlısı, Şehriye Çorbası, Mercimek Köftesi, Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Mercimek Köftesi, Kıbrıs Tatlısı, Ülker Çikolatalı Gofret, Küp Şeker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|