27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 24,32g | Karb: 127,01g.
Kahvaltı: Kızarmış Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Aperatifler/Diğer: Su, Su, Su, Su, Beypazarı Kurusu, Su, Su. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|