Aynurciloglu Günlüğü, 31 Oca 20

Aynurciloglu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Spor sonrası ilk öğün

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2020:

800 kcal

Yağ: 22,91g | Prot: 45,09g | Karb: 43,66g. Öğle Yemeği: Nutrawell Slimpack Double Chocolate. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Lahana, Gün Kurusu, Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren). Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Merhaba Kaç kalori bu??

31 Oca 20 üye tarafından: ozgür atilla

216 kalori

31 Oca 20 üye tarafından: Aynurciloglu

Afiyetle Aynurcan🤗😘

31 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624

Tesekkurederim denemek istiyorum🙂

31 Oca 20 üye tarafından: ozgür atilla

Tesekkür ederim haticecim😘

31 Oca 20 üye tarafından: Aynurciloglu

Özgür tadı milkshake gibi aynı beğenirsin

31 Oca 20 üye tarafından: Aynurciloglu

Denemek istiyorum ama azıcık 😁 Nisanda 8 kg vermiş olmam lazım !

31 Oca 20 üye tarafından: ozgür atilla

Acıkcası bunun yerine çorbada içsen 1 hafta yine kilo verirsin asıl olay kalorisiz sıvı beslenmek bence

31 Oca 20 üye tarafından: Aynurciloglu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aynurciloglu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aynurciloglu Günlüğü, 31 Oca 20

Yorum Gönder

Aynurciloglu Kilo Geçmişi