Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rabianurcicek86
Günlük
04 Şub 20
rabianurcicek86 Günlüğü, 04 Şub 20
rabianurcicek86 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Aklımda yumurta haşlaması vardı ama doya doya bir sürü makarna yedim. Sonra neden kilo veremiyorum...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2020:
1094 kcal
Yağ: 30,25g | Prot: 51,55g | Karb: 149,28g.
Kahvaltı:
Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Spagetti.
Aperatifler/Diğer:
Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Spagetti, Muhallebi, Sütaş Süzme Yoğurt .
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ne kadar hoşsunuz.😃
04 Şub 20 üye tarafından:
obez-man
iyisin ya boşver
04 Şub 20 üye tarafından:
kadirfitness
kaç kilosun şuan
04 Şub 20 üye tarafından:
EsraTunç🙏
62.6
05 Şub 20 üye tarafından:
rabianurcicek86
Bazen hayeller yumurta olur ama yenen makarna dır😀 afiyet olsun
05 Şub 20 üye tarafından:
güvennnnnnnn
Allah taş eder bak bu güzellik ve fiziğe şükret 🙈 hiç diyete fln ihtiyacın yok
06 Şub 20 üye tarafından:
SrKNcK Ahmt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rabianurcicek86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle