05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 69,01g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Том Арахисовая Паста с Протеином, Селянське Сливки 8%, Спартак Шоколад Черный 90%, Розумний Вибір Гречка, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок . Öğle Yemeği: Фоззи Яблоко Семеренко, Helios Джем из Клубники, Росток Сухарики, Золотой Век Халва с Арахисом, Селянське Сливки 8%. Akşam Yemeği: АТБ Огурец, П Помидоры, Ферма Сыр, World's Rice Коричневый Рис, Norven Семга. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|