10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 26,24g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Kızarmış Kepekli Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ülker Metro, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|