10 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 126,18g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Coop Frucht Picknick, Gekochtes Ei, Genuss der Saison Trio-Pfefferkäse, Aldi Johannisbeersaft, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Ratatouille, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, REWE Kulturheidelbeeren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Akşam Yemeği: Gelber Senf, Gekochtes Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|