12 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 41,82g | Karb: 145,84g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сливочное Масло, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай. Aperatifler/Diğer: Изюм, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|