14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 58,55g | Karb: 119,38g.
Kahvaltı: Seitenbacher Energie-Bombe, Banane, Fitnessguru Peanutbutter Crunchy, Tomaten, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Gelber Senf, Gekochtes Ei, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Seitenbacher Protein-Riegel, Zucchini, Barilla Tomatensauce Olive, Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|