Soner çetin Günlüğü, 18 Şub 20

Spor yapıldı. Son öğün kasap köfte

Protein= 29 gram
Karbonhidrat= 11 gram
Yağ= 20 gram

Toplam 350 kalori

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2020:

195 kcal

Yağ: 7,72g | Prot: 29,55g | Karb: 0,00g. Kahvaltı: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. devamı için...

227 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Yorumlar

Afiyet olsun Soner 💪👍

18 Şub 20 üye tarafından: justsport1234

Teşekkür ederim 😊

18 Şub 20 üye tarafından: Soner çetin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Soner çetin Kilo Geçmişi